Los berrinches, una etapa normal pero ¿Hasta qué punto?
- 8 ago 2014
- 5 Min. de lectura
Los berrinches son parte normal del desarrollo de tu niño conforme aprende a autocontrolarse. Casi todos los niños tienen berrinches entre 1 y 3 años de edad. Tal vez han oído decir que la edad de dos años es la más terrible. La buena noticia es que a los 4 años de edad normalmente dejan de ocurrir estos berrinches.
¿Por qué tienen berrinches los niños?
Los niños pequeños están aprendiendo acerca de su mundo, están ansiosos de tomar control, desean ser independientes, quieren tomar sus propias decisiones y muchas veces no pueden lidiar con el hecho de no obtener lo que quieren, incluso son menos capaces de lidiar con eso cuando están cansados, hambrientos, frustrados o asustados. Otras razones por las que tu niño podría tener berrinches:
No tener las palabras para describir sus sentimientos y necesidades.
Aún no ha aprendido a resolver sus problemas por sí solo y se desalienta fácilmente.
Podría estar enfermo, cansado, con hambre, sueño, incomodidad o sentirse mal físicamente y no saber cómo decirlo.
Podría estar reaccionando a tensión o cambios en el hogar.
Podría estar celoso de un amigo o hermano. Los niños muchas veces quieren tener lo que otros tienen o la atención que otros reciben.
Podría no ser capaz aún de hacer las cosas que imagina, tales como caminar o bajar por las escaleras, etc.
Cómo prevenir los berrinches
Como papá o mamá, tú puedes darte cuenta cuando un berrinche esté por comenzar. Tu niño podría comenzar a lloriquear o quejarse, parecer que nada lo contenta. Finalmente, podría comenzar a llorar, patear, gritar, dejarse caer al suelo o aguantarse la respiración. En otras ocasiones, los berrinches podrían comenzar inmediatamente, sin razón obvia. No te sorprendas si tu niño tiene berrinches solamente frente a tí: Es la manera de poner a prueba tus reglas y límites.
No es posible prevenir todos los berrinches, pero seguir las siguientes sugerencias podría ayudar a reducir las posibilidades:
Alienta a tu niño a que aprenda a expresar sus sentimientos, como por ejemplo "estoy muy enojado". Trata de comprender la manera en que se siente y sugiere palabras que pueda usar para describir sus sentimientos: “Ah, lo que pasa es que hoy te sientes feliz, triste, cansado, hambriento, soñoliento, preocupado, porque...."
Establezcan límites razonables. Dénle razones simples en cuanto a las reglas que establezcan y no cambien las reglas. Sean constante en los límites, no le nieguen hacer algo un día y al siguiente se lo permitan, hay cosas que se pueden negociar y otras no.
Mamá y papá deben estar en la misma sintonía, determinar y exigir el cumplimiento de las reglas de la misma forma y establecer juntos las consecuencias que su hijo deberá sufrir si rompe una regla.
Mantengan una rutina diaria en lo posible, para que su niño sepa qué esperar en los diferentes momentos del día. Después de comer es la hora de siesta o salir a caminar; después de cenar es la hora del baño y a la cama, etc.
Eviten lugares en donde su niño tiene que quedarse quieto o tenga que pasar mucho tiempo sin jugar. Si tienen que ir de viaje, llévense el libro favorito de su niño o traten de entretenerlo.
Tengan a mano bocadillos sanos para cuando su niño esté hambriento.
Asegúrense de que su niño haya descansado lo suficiente, especialmente antes de un día ocupado o de una actividad que cause mucha tensión.
Distraigan a su niño de las actividades que sean más probables que conduzcan a un berrinche. Sugiéranle realizar otra cosa. Si es posible, ser gracioso, juguetón o contar una broma puede ayudar a relajar una situación tensa. A veces, algo tan simple como cambiar de lugar puede prevenir un berrinche.
Sean selectivos al negarle cosas a su niño. Negarle a su niño todo lo que les pide podría frustrarlo. Escuchen cuidadosamente lo que les pida. Cuando algo que les pida no sea muy irracional o inconveniente, consideren decir que sí.
Cuando la seguridad de su niño esté en riesgo, no cambien su decisión por un berrinche.
Dejen que su niño tome la decisión cada vez que sea posible. Por ejemplo, si su niño se resiste a tomar un baño, háganle saber que tomará el baño, pero ofrézcanle una decisión simple que pueda tomar por su cuenta. En lugar de preguntarle "¿quieres bañarte?", digan "es hora de bañarte ¿Quieres subir solo o quieres que te cargue?", ¿Quieres llevar tu pato o el muñeco grande?. Pueden darle a elegir ciertas cosas, no TODO, eso puede llevar a su pequeño a ser un intolerante, tema que trataremos posteriormente en este espacio.
Después de decirle que "no", nunca deben dejarlo en una situación que pudiera ser peligrosa. Quítenle los objetos peligrosos a su niño inmediatamente y denle algo seguro. De ustedes depende que su niño permanezca seguro; enséñenle cómo protegerse para evitar lastimarse. Sean consistentes y claros en cuanto a la seguridad.
De un buen ejemplo a seguir. Evite discutir o gritar enfrente de su niño.
Qué hacer cuando ocurren los berrinches
Traten de mantener la calma. Si gritan o se enojan, es posible que empeoren las cosas. Recuerden, mientras más atención le dé a su conducta, es más probable que suceda de nuevo.
Normalmente se pueden ignorar las demostraciones de enojo menores, tales como llorar, gritar o patalear.
No deberá ignorar las siguientes conductas ya que no son aceptables:
Golpear o patear a los padres o a alguien más.
Tirar cosas de manera peligrosa
Gritar prolongadamente
Usen la técnica de “Tiempo fuera”:
Den una advertencia “ Si sigues tirando las cosas irás a la silla de control”.
Si repite la mala conducta retiren a su niño de la situación que causó el berrinche y llévenlo a un lugar que hayan determinado para controlarse, por ejemplo, “silla de control”. La regla es 1 minuto por cada año de edad de su niño (por ejemplo, un niño de 4 años tendría un descanso de 4 minutos). Cuenten este tiempo con un celular o reloj que emita una alarma al terminar el tiempo. “Te quedarás aquí 4 minutos”.
Explíquenle por qué está ahí: “estás aquí porque tiraste el juguete”.
Si se levanta de su lugar, llévenlo nuevamente sin hablar y sin explicarle nada.
Dejen la habitación y regresen cuando el tiempo se haya cumplido, pídanle que ofrezca una disculpa y denle un abrazo. Por favor recuerden, aquí termina el problema, no le den más explicaciones.
En caso de otra incidencia lo primero es la advertencia
Cuando usen esta técnica, háganlo en voz baja (sin gritos), en un tono bajo (serio) y sobretodo bajen su altura al nivel de su peke, entenderá que se equivocó pero sabrá que siguen amándolo...
CONCLUSIONES
Su respuesta a los berrinches deberá ser de calma y comprensión. Recuerden, es normal que los niños pongan a prueba las reglas y los límites de sus padres.
No se rindan dando recompensas y mucho menos den al niño lo que quería cuando inició su berrinche. Salirse con la suya una vez, lo llevará a hacer más berrinches frecuentemente.
Asegúrense de pasar ratos de diversión con su niño cada día: Jugar juntos, salira a caminar o en bicicleta, darle un masaje mientras le hablan sobre qué hacía cuando era un bebé, etc.
Piensen cuidadosamente acerca de las reglas que establezcan y no pongan demasiadas reglas.
Hablen sobre las reglas que realmente son necesarias con las personas que cuidan a su niño y pídales que sean firmes en cuanto a éstas. Responda de la misma manera cada vez que su niño no siga las reglas.
Mientras más cercanía, reglas claras y calidad de tiempo ofrezcan a su hijo menor será lo posibilidad de que existan berrinches o rabietas.
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